先知道自己是什么体质,再谈养生
导读:气虚体质的女性说话没劲,常常出虚汗,易呼吸短促,常常疲乏无力。这类女性喜欢安静,吃或喝凉的食物会不舒服,大便容易稀溏,小便颜色清而量多。性格比较沉闷、内向。还很容易感冒,生病后,由于抗病能力弱,难以痊愈,还易患内脏下垂,比如胃下垂等。 对于女性养生来说,不同体质所要遵循的养生之道是不同的。从中医学的角度分类,女性体质可以分为四类。其中包括气虚体质,湿热体质,阴虚体质以及阳虚体质。 想要养
你知道自己是什么体质吗?“她”能告诉你……
导读:经期症状反应就是自己体质的信号灯? 经常听, 你这是“易胖”体质; 你这是“过敏”体质; 你这是“黛玉”体质…… 可是你真的知道自己什么体质吗? 此时, 女性朋友快看过来~ 因为经期症状反应就是自己体质的信号灯哦! 类型一:血液循环不良
吃什么可以增强免疫力?
导读:植物性食物,如西兰花、胡萝卜、小白菜、油菜、菠菜、空心菜、香菜、韭菜、橙子、西红柿、青椒等。 吃什么可以增强免疫力? 主子问 免疫力一直都很差,只要周围有人感冒了,我铁定也会跟着感冒。 有没有什么提高免疫力的食物呢? 御医答 阿嚏~~不瞒你说,我最近呀,也感冒了...... 冬天里这么冷,本来就是病毒肆意、传染病高发的季节,在这样的时候如果免疫力降低了,就会比较容易生病。想要提