婴儿镇静安神药，睡觉不踏实，易惊醒

导读：苹果大家都知道，被称为水果中的全科医生，其实还有那么一种水果，比苹果还厉害，号称水果中的药王，吃起来酸酸甜甜很可口，关键是自己在家就能种，一粒种子就可爬满整个阳台，四季都结果。它就是百香果。 　　苹果大家都知道，被称为水果中的全科医生，其实还有那么一种水果，比苹果还厉害，号称水果中的药王，吃起来酸酸甜甜很可口，关键是自己在家就能种，一粒种子就可爬满整个阳台，四季都结果。它就是百香果。 　　百香果

导读：女性风险为男性两倍：研究显示，女性使用苯二氮?类药物的风险约为男性的2倍，这可能与女性更倾向于服药解决问题有关。 　　导致成瘾的原因有三种： 　　1、这种成瘾可以是躯体依赖，也就是身体的一种适应状态； 　　2、也可以是精神依赖，表现为因服药带来愉快满足感，而产生强烈的服药渴求和强迫性的用药行为； 　　3、还可能在停药后，发生戒断综合征。 　　一般而言，随着用药时间的延长和用药剂量的增加

导读：但据调查，我国65岁以上的老年人，有超过半数以上存在睡眠障碍，此外，由于精神压力大、作息不规律，年轻人失眠人群的比例也呈上升趋势。 　　人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠是脑和整个神经系统全身性的暂时休息。 　　同时，人的免疫系统在睡眠过程中得到修复和加强，疲劳的神经细胞通过睡眠恢复正常的功能，人的精力和体力得到恢复，而长期失眠很容易引起身体和心理方面的疾病。 　　可见，拥有一

2018-07-15

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