每天早上起来的时候都感觉嘴里酸酸的，是什么来的。

导读：很多脑力工作者，由于工作精神压力大，再加上饮食不当、不规律、活动少等特点，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，也会引起口苦。 　　我相信很多人和我一样，早晨起来嘴里都是苦苦的，后来我查阅了资料，把原因告诉大家，并且告诉大家怎么办。 　　原因一:口苦是由湿热引起的 　　引起口苦的原因很多，如有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人；有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的

导读：引起口苦的原因很多，如有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人；有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人；经常疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒的人；患有某些肿瘤的人等，均可出现口苦症状。 　　我相信很多人和我一样，早晨起来嘴里都是苦苦的，后来我查阅了资料，把原因告诉大家，并且告诉大家怎么办。 　　原因一:口苦是由湿热引起的 　　引起口苦的原因很多，如有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人；有口

导读：人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。 　　早餐前应先喝水 　　人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。 　　因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500~800毫升凉开水，既可补充一夜流失后的水分，还可以清理肠道，但不要在吃早餐前喝较多的

2018-07-12

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