|医生讲座| 警惕ascvd风险!糖尿病患者科学降脂,这5点一定要知道!
导读:糖尿病患者除了降糖,还需科学降脂,以降低心血管并发症风险。 据统计,糖尿病患者,约有75%是死于心血管并发症。ASVCD(动脉粥样硬化性心血管疾病)作为糖尿病最主要的心血管并发症,血脂异常是其重要危险因素。 那么,糖尿病患者在强化控糖的同时,要如何科学调脂,以降低心血管并发症风险呢? 指导专家:中山大学孙逸仙纪念医院内分泌科主任医师 张锦 一.糖尿病患者血脂控制目标是多少?
睡前10款养生茶 安神又助眠
导读:大家都知道,喝茶具有提神的作用,所以,很多人在睡前一般都不敢喝,其实不然,并非所有的茶都会导致失眠。 大家都知道,喝茶具有提神的作用,所以,很多人在睡前一般都不敢喝,其实不然,并非所有的茶都会导致失眠。 下面十种养生茶安神又助眠!!! 1、柏子仁 性平、味甘,可入心经、肾经、大肠经,具有养心安神、润肠通便的功效,适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症
长期睡不好,容颜易衰老!这4款安神养生食谱,让你睡个饱.
导读:相信很多人都被失眠困扰过,深夜躺在床上,毫无睡意,一心想着明天有重要的事情要做:上班不能迟到、赶早班车、考试...随着时间一分一秒的流逝,心情就越焦虑,反而更加难眠。 相信很多人都被失眠困扰过,深夜躺在床上,毫无睡意,一心想着明天有重要的事情要做:上班不能迟到、赶早班车、考试...随着时间一分一秒的流逝,心情就越焦虑,反而更加难眠。 失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功