这样“补肾”是在造孽!快看看你有没有
导读:各种肾保健的广告词,我们耳熟能详。要注重补肾,似乎达成了全民“共识”!实际上,一些补肾食品、药品,不但不“补肾”,反而是在给肾造孽! 肾脏健康,一直是大家特别关心的话题。 肾好,他好我也好 快把肾透支的补起来 各种肾保健的广告词,我们耳熟能详。要注重补肾,似乎达成了全民“共识”!实际上,一些补肾食品、药品,不但不“补肾”,反而是在给肾造孽!
常搓腰眼补肾益寿
导读:中医认为,腰眼穴位于“带脉”(环绕腰部的经脉)之中,为肾脏所在部位。 这对于中年男性来说,更为重要。因为中年过后,肾气多不足,但多数人补肾的方法是食补,而忽略了一些按摩手法,中医认为“腰为肾之府”,按摩腰腹部也能起到健肾和补肾作用。 腰眼穴位于腰部第四腰椎棘突左右3—4寸的凹陷处。 中医认为,腰眼穴位于“带脉”(环绕腰部的经脉)之中,为肾脏所在部位
6种米是养生良方,黑米最补肾!
导读:糯米又叫江米,因其香糯黏滑,常被用以制成风味小吃,是粽、八宝粥、各式甜品的主要原料,深受大家喜爱。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等,营养丰富。 主食是餐桌上的主要食物,是人们所需能量的主要来源。正如《舌尖上的中国:主食的故事》中所说:从南到北,变化万千的精致主食,不仅提供了人身体所需要的大部分热量,更影响了中国人对四季循环的感受,带给中国人丰饶、