舌苔厚且黄，舌头麻木，请问有什么方法可以缓解吗？

导读：当精神处于高度紧张状态时，也会出现黑苔。经常熬夜，抽烟过多，便容易发生黑苔。另外，一些食物，如酸梅、黑芝麻糊等，或药物，如复方甘草片、铁剂等也容易将舌苔染黑，这只是暂时的现象，不必担心。 　　每次生病去看医生时，总会让你把舌头伸出来给他看，这就说明舌头也是身体健康状况的晴雨表。人体的很多疾病都可以通过舌头表现出来，下面就来了解几种舌头的异常现象。 　　1、舌苔发黄 　　一般见于热性疾病的过程中

导读：长期从事重体力劳动、剧烈运动、外伤史、吸烟、受寒、不良姿势等情况下容易引起腰椎疾病。 一个姿势坐久了，或者被动保持一个动作，身体的某些部位就会产生麻木感，犹如蚂蚁在爬，严重了还会失去肢体的知觉。 那么为什么会有这种感觉呢？这感觉来自哪里呢？一般来说，感觉异常和麻木是由流向神经的血流受阻所致。不过从骨科学来说，也与以下骨病有关： 1颈椎病 颈椎病是“麻”的常见原因之一，

导读：将腿弯曲提起与胸平行,提起、放下各5次,可让你备感舒适。顺时针、逆时针转动脚踝各10次。将脚趾并拢,弯曲向上,伸直向下交替做5次。脚平贴于地然后换脚,重复练习20~30次。 　　颈部与肩部运动 　　十指交握放在脑后,重量置于手和手臂,将头往下压,脖子伸直,深呼吸5次。十指交握放在脑后,重量置于手和手臂,将头往下压。右手放在左耳,轻轻勾住,让头朝右手边,深呼吸5次,反复练习几次左手。 　　慢

2018-07-19

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