三大肥胖类型你是哪种,看完终于知道为什么瘦不下来了!
导读:饮食以少盐、清淡为主。可以多吃些具有利尿功能的红豆和海带,帮助清除体内的毒素和多余的水分,能有效消肿。冬瓜中富含钾元素和膳食纤维,能促进肠胃蠕动,帮助人体排出多余的盐。 全天下的瘦子 都是细胳膊细腿 但是肥胖 却各有各的胖法 为什么明明已经很努力地坚持锻炼 还是很难看到明显的效果呢 那是因为你根本不知道自己是哪种肥胖类型 肌肉型肥胖 体质特征: 肌肉型肥胖人群看上去身材魁梧而壮实
吃话梅可以减肥?更可能得高血压,知道真相的我眼泪掉下来...
导读:果脯、水果干、水果脆片和水果究竟是什么关系,吃哪个更加健康? 有段时间流行了一种减肥的“利器”,叫做减肥话梅,这是一种号称吃两颗就轻轻松松瘦下去的零食。 吃货们仿佛看见了新世界的大门.... 啪——把门关上! 这号称减肥的话梅,其实是加了利泄药或抑制食欲的添加物的,也就
饮食减肥的8大错误!难怪瘦不下来啊!
导读:凤梨酥里面没有凤梨、太阳饼里面没有太阳、老婆饼里就更没有老婆了!所以产品上面字可不可以信,自己斟酌啦!主要还是要以它营养成分表里写的! 1、果汁健康又好喝? 如果你是指市面上的包装果汁,别闹了宝宝!那些根本只是水果口味的含糖饮料而已!你随手找一罐橙汁来看看,含糖量吓洗你! 那自己打的果汁总可以了吧?我们来算算看就知道:一杯橙汁起码要3颗橙子,每颗橙子大约含15克