小腿上长了个硬疙瘩，用力按会疼 但是今天

导读：有人担心耳屎会堵住耳道，经常掏耳。但是，经常掏耳容易破坏耳道皮肤，引发炎症；还容易刺激耳道分泌更多耳屎，增大耳屎堵塞的风险，因此，别有事没事地掏耳朵。 　　偶尔，耳朵发痒的时候就忍不住要去掏一掏耳朵，把耳屎掏干净会感觉特别爽。 　　很多人贪方便，喜欢用长长的指甲去掏耳朵，又或者用掏耳勺，还有的用类似细棒状物，但是这些方式很容易损伤耳道皮肤。 　　耳朵偶尔发痒，如果不去管它，一般过一会就不痒了；

导读： 运动不当或者过度运动，都容易使体内的耗氧量急速增加，产生大量的自由基。自由基可以氧化身体的器官，它是造成人类衰老的主要原因之一。严重时还可以使供血供氧失去平衡，大脑受到影响，导致内分泌失调，免疫系统受到损伤。  事情做过了   就和做得不够一样   没有达到想要的结果   反而适得其反   就好比如   锻炼 &

导读：常听到老年人说起这样的经验，盛夏的夜晚，突然小腿抽筋，因为剧痛在熟睡中醒来。一般来说年轻人比较容易抽筋，但是夜晚睡觉中突然抽筋的以老年人居多。手指，肩膀，脖子也都有可能发生抽筋。 　　小腿抽筋体内盐分不足或运动不足所引起 　　常听到老年人说起这样的经验，盛夏的夜晚，突然小腿抽筋，因为剧痛在熟睡中醒来。一般来说年轻人比较容易抽筋，但是夜晚睡觉中突然抽筋的以老年人居多。手指，肩膀，脖子也都有可能

2018-07-15

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