月经之 后，就一直想尿尿，现在的感觉可能还算好点的了。

导读：如果任由手脚发凉，则脾阳更虚，导致脾胃功能低下，消化功能减弱，影响营养吸收，进一步发展可至精神不佳、面色萎黄、全身怕冷等。 　　天气慢慢凉了，再过一段时间，很多人特别是女性、老人，还有平时就体虚的人很容易有一种情况：手脚冰凉，从内往外的透着凉气，怎么捂也捂不过来，穿多少都不管用。此时吃姜容易上火，吃阿胶、当归也无效。手脚冰凉者多是阳虚体质。” 　　“手脚发凉大多有两个

导读：坐姿时身体前倾，腰椎负荷接近200千克！这是因为，上身前倾时，头、躯干和上肢的重量会集中在腰椎这一个支撑点上，腰椎间盘承载的压力最大。 小编今天就用一张图表告诉你不同姿势腰部受力的情况，保证你看完立马端正坐姿！ 不同姿势腰部受力表 生活中很多看似舒服的姿势，其实会给腰部造成很大的压力。口说无凭，一张图表证明给你看。 不同姿势腰部受力表（单位：千克） 人平躺时，腰椎负荷最小，约为25千克；

导读：很多人秋天进补怕补过了、补不足，补过了容易流鼻血、失眠，补不足容易手心脚心冷：怎么办？10月吃羊肉，补得刚好。 　　进补之际在10月 　　秋冬是进补大季节，这是因为人体容易感觉寒冷需要更多的热量。进补方式很多、时机很多，夏天之后进补大季节就在这10月：将进入秋天，还没进入，补好了能够让人觉得12月的隆冬都不冷。 　　进补之物选羊肉 　　很多人秋天进补怕补过了、补不足，补过了容易流鼻血、失眠，

2018-07-29

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