脚痒，挠烂了就成一小块硬硬的，想找点见效快一点的方法来用。

导读：想要阻止脂肪在躯干聚集，必须减少激素副作用。如果任凭大量激素在体内肆虐，任何办法都没用。有两招可应对： 　　从前的你 　　纤纤柳腰掌上舞，身轻如燕 　　走大街上回头率90+%. 　　吃激素后 　　虎背熊腰满月脸，身如水牛 　　走大街上回头率 　　……也是90+%. 　　一切的罪恶，源于一个字： 　　月半 　　很多女性都在发愁，吃激素以后越来越胖了，怎么

导读：1999年4月FDA批准奥利司他在美国上市。该药是欧盟目前认准的唯一减肥药。奥利司他是一种胃和胰脂肪酶抑制剂,能有效地降低肥胖患者胃肠道的消耗和吸收能力,进而起到减肥效果。 　　由于运动或食物控制等不能其完全达到减肥效果,医学领域兴起过减肥药的研发热潮，也曾研发出很多减肥药品，有些曾风靡一时,但大部分却出现了各种各样的问题，甚至有些人因此付出了生命的代价。 　　许多曾被广泛应用的减肥药物曾因

导读：在早晨补充水分对身体健康来说十分重要。营养学方面专家建议，一天内所需水分的三分之一最好是在上午补充好。而在进食前喝200毫升的温开水有助于先让胃部从睡眠中清醒过来。 　　一、减肥早餐摄入热量的多少 　　估量一下自己一天的活动下需要多少热量来维持身体基本动力。然后把三分之一的热量分配在早餐中摄取。 　　二、补减肥早餐要补充复合性糖类 　　早餐中可以适当吃一些全麦面包这类全谷类制品。这类制品可以