用药有疑惑?医师给你正确 用药指导
喝醋能降血压?营养师:吃对了,控血糖效果更优!
导读:苹果醋可以“藉由提高人体细胞的胰岛素敏感度,而达到维持血糖稳定的功能”。依此分析,前述日本研究有关醋可降低血中中性脂肪的结论,很有可能就是藉由稳定血糖所达到的效果。 台湾最近成了“烤地瓜”,天气热得要命,许多人食欲不振,这时候不妨来点酸酸甜甜的醋料理吧!不但可以开胃,研究发现饮食中适量加点醋,也有降血压和稳定血糖的作用,有助预防腹部肥胖和代谢症候群。 &nbs
高血压搞懂3体质 吴明珠:菊花3茶饮降血压
导读:从中医辨证观点,高血压患者的体质大致可分为“肝阳上亢型”、“痰饮中阻型”、“心肾不交型”等3类,建议可利用含有菊花等3药膳茶饮,缓解症状。 高血压是恼人的慢性疾病,除西医外,中医也有辅助改善的效果。中医指出,该病属“头痛”、“眩晕”等范畴,多为肝阳上亢、肾精不足所致,当以滋阴育阳、补肾益精为其治疗原则,平日若搭配药膳茶饮,则有辅助降血压效
高血压标准下修自救:减钠、地中海饮食助降血压!
导读:大多数高血压病人没有症状,因此高血压被称为沉默杀手(SilentKiller)。长期血压高于140/90毫米汞柱,发生中风、心脏病及肾脏病的风险较高,因此建议这些民众须治疗降低血压。 高血压是健康沉默杀手,根据美国心脏协会最新下修高血压标准,130/80毫米汞柱即属高血压,引起台湾不少的讨论。根据流行病学调查,台湾65岁以上的人口,平均60%至80%有高血压,女性稍微少一点。有关控制血