手淫过度，现在早泄，硬度不够，做爱时间特别短

导读：正常情况下，手淫是有一定好处的；比如它能使单身狗的性压力得到很好的释放，这是一种没有害的发泄方式。 　　只要戒除手淫，阳痿、早泄这事儿就能自己恢复了？ 　　菠萝君，我今年25岁了，有近10年的手淫史，几乎每天都要有一次，也有忍住过，但是忍个两天就不行了，真的是控制不住我自己啊！可是后来丁丁撸了还没几下就射了，这种情况已经有1年了；然后克制了半年没手淫，但是这种情况一点也没有改善，难道戒除手淫

导读：“我喜欢适度的孤独，心灵上最释放的一刻，总舍不得跟别人共享。”——三毛  　　“生而为人，我很抱歉。”是作家太宰治的孤独； 　　“一个人，要么孤独，要么庸俗。”是叔本华的孤独；   　　“你不懂我，我不怪你。”是余秋雨的孤独；   　　“便纵有千种风情，更与何人说&rdquo

导读：虽然说睡一觉起来神清气爽，但是睡太久我们也会觉得很累。主要原因是我们的睡眠节奏被打乱了，就像如果跑步节奏别打乱，会越来越累，耐力下降。 　　我们身体也会遵守一定的自然规律，如在秋天，会出现秋乏现象，没事总会犯困、打哈气、没精力。但若是补觉，我们又觉得越睡越累，还睡不醒，这是为什么呢？ 　　首先从午觉说起 　　不少人反应说午觉睡得时间长，醒来会感觉很累、很困，没精神，工作效率也下降，这是为何

2018-07-10

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