腿蹭了下床边，床边有鞋踢过之后我就上床了会很脏吗

导读：吃白萝卜真的能治百病吗？ 　　小编从小到大听妈妈说：“冬吃萝卜夏吃姜，上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。” 　　觉得白萝卜和姜似乎很了不起的样子，但同时也有不少的疑问：那样子吃白萝卜或姜，在生病的时候真的不用吃药吗? 　　冬天为什么吃萝卜? 　　据闻，在以前的冬天，只有白萝卜比较耐寒且产量高，人们除了白萝卜就没有太多其他的蔬菜可以吃。 　　随着栽培技术和运输工具的发展

导读：什么是中医，不只是中国的医学，而是中和的医学，是阴阳平衡的医学!从老百姓的口头禅里，我们就能感受到这点。上床萝卜，下床姜，不劳医学开药方! 　　人每天晚上上床睡觉时，不能有思想负担，中医认为，思伤脾，而脾主运化。所以上床前吃点清凉顺气的东西，萝卜、绿萝卜、白萝卜，就可以养人的脾胃。让身体保持清爽，让晚餐吃的东西，尽快下顺，这样有利于睡眠 　　晚上8、9点时吃萝卜，一宿都睡的非常的安稳，第二天

导读：人体在夜晚睡觉的时候，从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升，晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。 　　睡觉前的最后一件事，不是脱衣服上床还能是什么？ 　　还真不是脱衣服上床，尤其是在炎热的夏天！ 　　夏天要警惕 　　睡前最后一件事 　　不是脱衣服上床！ 　　著名睡眠医学专家、北京朝阳医院呼吸疾病研究所睡眠呼吸疾

2018-06-10

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