为什么睡觉会越睡越累,真相原来是这个!
导读:从生理角度来讲,枕头高度以8-12厘米为宜。枕头太低,容易造成落枕,或因流入大脑的血液过多,造成次日头脑发昏、眼皮浮肿;枕头过高,会影响呼吸道,易打呼噜,长此以往,易导致颈部不适,影响睡眠质量。 睡觉,称得上是身体最好的放松和休整方式。然而,明明时间睡够了,可不少人第二天还是觉得倦怠乏力,打不起精神。这问题到底出在哪里呢? 春眠不觉晓,就是睡不饱……小
聪明人为什么不买这8类食物 原来真相是这些
导读:有些时候坚果带有“哈喇味”,但吃起来却不苦涩,有些人也就将就了。其实恰恰相反,带有哈喇味的坚果,是由于坚果中油脂氧化导致,食用这样的食物,会加速衰老和体内自由基的增多。 不管是买菜还是买肉,我们总喜欢挑挑拣拣,总想选择自己心目中最好的那个。可是聪明的人却不是这么做的,不好的、不健康的食物,他们连挑选都不去做,直接不购买。下面我们来看看,到底是哪些食物不宜购买。 带有黑斑的红薯、水果
胃癌为什么那么偏爱中国人 原来这6类人容易得
导读:在导致胃癌的病因中,幽门螺杆菌感染占有主要因素。据资料显示,我国成人大约有超过60%感染了幽门螺杆菌。幽门螺杆菌感染后,会促使硝酸盐向亚硝胺转化,而亚硝胺是一种会致癌的物质。所以幽门螺杆菌的感染也增加了胃癌的发生率。 今年上半年有一则新闻报道称,目前我国每年新发的胃癌病例有68万,而这个数字占全球胃癌发病病例的一半左右,并且大部分患者在诊断时,已经发展到胃癌晚期。所以说胃癌偏爱中国人一点也不为