胃痛胃酸胃不好?这些事情饭后尽量不要做
导读:从大量事实发现,很多胃不好的人,在日常的生活上,也存在一些不规律和不科学的地方!特别是饭后,很多不良的习惯,是导致胃病反复的诱因,在生活上一定要引起足够的重视和注意!那么,对于胃不好的人,饭后哪些事情不宜做呢? 从大量事实发现,很多胃不好的人,在日常的生活上,也存在一些不规律和不科学的地方!特别是饭后,很多不良的习惯,是导致胃病反复的诱因,在生活上一定要引起足够的重视和注意!那么,对于胃不好的
胃痛突袭,3种姿势能缓解胃痛!
导读:相信很多朋友都曾经历过胃痛,那么胃痛来袭应该如何缓解呢?今天小编就来给大家盘点3个能缓解胃痛的姿势,下面一起来学习下吧。 相信很多朋友都曾经历过胃痛,那么胃痛来袭应该如何缓解呢?今天小编就来给大家盘点3个能缓解胃痛的姿势,下面一起来学习下吧。 3种姿势能缓解胃痛 (1)跪姿前倾 双膝跪地,从膝盖到脚趾都要接触到地面,上半身保持直立,双手自然下垂。缓慢坐下,直到体重完全压在脚踝
胃痛突袭,3种姿势能缓解胃痛!.
导读:双膝跪地,从膝盖到脚趾都要接触到地面,上半身保持直立,双手自然下垂。缓慢坐下,直到体重完全压在脚踝上,双手自然放在膝上,保持正常呼吸。保持该姿势约30秒,放松后再将上半身向前倾。重复做3~5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等),还可强化大腿肌肉。 一、3种姿势能缓解胃痛 (1)跪姿前倾 双膝跪地,从膝盖到脚趾都要接触到地面,上半身保持直立,双手自然下垂。缓慢坐