抗初老先活络脊椎!3招椅子操训练肩、胸、背
导读:如果要抗初老,必须常常让自己的肌肉关节神经腺体连至脊椎的两侧32节椎体,其中以头部至颈椎到肩、胸、背部的胸椎尤其重要。如果平时没有伸展拉筋的习惯,肌肉束可能因收缩而会越练越短,很容易变成凸起一块或肉松状态,但不容易去保护身体骨头与关节,甚至脊椎的维护也非常不易。 想让自己的身体变得更健康年轻,跟初老说再见,必需启动身体的“自愈力”,而一个人的自愈能力要好,关
手术室护理实践指南--电外科完全使用
导读:规范单极电刀、双极电凝、超声刀三和电外科能量设备的操作规程―指导手术室护士正确评估、使用、维护电外科设备,减少操作过程中的安全隐患最大限度地确保术中患者及医护人员安全。 1、概述 目的 规范单极电刀、双极电凝、超声刀三和电外科能量设备的操作规程―指导手术室护士正确评估、使用、维护电外科设备,减少操作过程中的安全隐患最大限度地确保术中患者及医护人员安全。 适用范围 该指南
胃炎的常见症状及护理方法!
导读:秋季天气渐寒,胃部容易着凉,易造成不适。秋季养胃关键是散寒温胃。秋凉,胃病易多发与复发。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,如果防护不当,就会引发胃肠道疾病或使原有的胃病加重。胃炎的几个常见症状: 秋季天气渐寒,胃部容易着凉,易造成不适。秋季养胃关键是散寒温胃。秋凉,胃病易多发与复发。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,如果防护不当,就会引发胃肠道疾病或使原有的胃病加重。胃炎的几个常见症状: 1、腹泻: