1分钟自测:你的强迫症到了几级?
导读:快来看看你的强迫症属于几级 ) (文章关键字:强迫症)
如何知道自己是否有强迫症?了解真正的强迫症你就明白了
导读:强迫症是一种以强迫思维、强迫行为为主要临床表现的精神疾病。其特点是患者经常反复多想、重复行为或害怕自己做出出格的行为,想控制不去想、不去做,但又做不到,非常痛苦,给工作、学习和生活带来极大的困扰,并可导致焦虑、抑郁的情绪。 很多人都这样的经历:出门前反复检查煤气瓶是否关闭,窗户是否关闭,手机是否带在身上等等;看到摆放不整齐的物品,会忍不住去一个个去摆放整齐;总是反复确认自己的形成安排表....
现在不减肥还在等什么
导读:黑咖啡对心脏功能有益,也并不含脂肪,算是急速减肥训练中不可多得的饮料。需要注意的是,如果选择全麦面包配咖啡,就应该避免进食香蕉。咖啡和香蕉的搭配对消化系统来说是个不小的负担。 7:00早餐 吃什么:粥、牛奶、鸡蛋。 理由:谷物提供必需的碳水化合物,稀饭或粥易于消化;牛奶鸡蛋是对蛋白质的补充,牛奶亦可替换为橙汁,补充维C令早晨的精神更好。 9:00加餐 吃什么:半个苹果。