用药有疑惑?医师给你正确 用药指导
三餐如何选择决定一个人寿命
导读:一个人的身体整体状态超乎常人,一定不是某一味药能够做到的好效果,生活中天天做的那些事,才是养生保健的安全、绝妙方法,听听专家的一日三餐的特殊食法: 一个人的身体整体状态超乎常人,一定不是某一味药能够做到的好效果,生活中天天做的那些事,才是养生保健的安全、绝妙方法,听听专家的一日三餐的特殊食法: 早餐 三七是精髓,吃了几十年 按时按量吃早餐,牛奶、麦片、葡萄干、奶酪、面包片等,
肾脏有5个“死对头”,每一个都可能让你惹上肾衰竭!
导读:由于慢性肾病在早期没有任何明显征兆,往往容易被人们所忽视。肾病“沉默的杀手”的称号也由此而来。但肾病并不是不能预防,要想远离肾衰竭,就要了解引发肾病的危险因素,将它扼杀在萌芽时期。 由于慢性肾病在早期没有任何明显征兆,往往容易被人们所忽视。肾病“沉默的杀手”的称号也由此而来。但肾病并不是不能预防,要想远离肾衰竭,就要了解引发肾病的危险因素,将它扼杀在萌芽时期。 下
口香糖 想要轻松调节自律神经的平衡,还有一个令人出乎意料的有效方法————嚼口香糖
导读:如果你想在休息时间抽烟的话,我建议不如做1:2呼吸法,或嚼口香糖,只要这样,稍微放松一下,工作效率就会大大提升,情绪也会更加稳定。 想要轻松调节自律神经的平衡,还有一个令人出乎意料的有效方法————嚼口香糖 嚼口香糖这个动作,可以让大脑的活动更加活化,而且咀嚼时的节奏能带给自律神经很好的影响。 之前曾经说过快速走路时的走路节奏可以让副