我今年42岁，体型肥胖型。我有便秘史，最近想买减肥茶。

导读：“肌肉型肥胖”的人必须注意运动锻炼的类型及方式，运动不仅可以纾压排出火气，也能让气血活络起来，但是，提醒，肌肉型肥腴的人要避免强烈的肌力训练，适合伸展拉筋以及按摩方式，有助气血畅通，以及增进肌肉乳酸的代谢。同时，为了让脂肪代谢更有效率，补充水分与多摄取纤维质食物，也是关键。  为什么有的人是“腰束奶澎、屁股翘”，而有的人却是“腿粗屁股大，腰粗身体厚

导读：导致肥胖症发生的原因，与人体正气虚衰、脾胃失调、阳气虚损、肝肾功能失调有关，中医在治疗肥胖上，大多从益气健脾、化痰利湿、消食导滞着手。而要改善腰腹肥胖，则须依体质对症治疗。 即将进入炎热夏季，腰腹肥胖是许多女性心中无法挥去的梦魇。中医指出，腰腹肥胖患者多属寒性体质，体内湿气重、气血循环不佳，才使小腹难除，建议不妨适度饮用有助去湿、消脂、润肠通便的中药茶饮，辅助调理改善。   中医吴明

导读：枸杞中含有极为丰富的营养成分，并含有活性成分枸杞多糖。这种成分能调节人体的免疫功能，抗衰老、防肿瘤，也能有效降低血脂和血糖。脑力劳动者经常食用枸杞，能改善精力，提高对多种疾病的抵抗力，预防多种慢性疾病。  如今自制中药减肥茶深受减肥人士的欢迎，喜欢吃各种大鱼大肉，又想要保持好身材怎么办呢？下面几款中药减肥茶可以帮你排油腻轻松瘦身。 中药减肥秘方一：枸杞冲茶   枸

2018-07-17

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