伤肾食物排行榜,第一个天天吃!
导读:浓汤在熬制过程中,因为时间太长,导致汤中嘌呤与脂肪含量都超标。嘌呤过高合成尿酸,尿酸升高形成痛风,痛风慢慢伤肾,最后尿毒症就会找来。 肾脏是我们身体里唯一有两个独立个体的脏器,也是唯一一个出现问题让人难以启齿的内脏。 比如:你最近怎么样了?额。。。。肾不好。 对方可能会回一句:不要操劳过度。 但是事实根本就不是他们想的那样。而是肾脏由于不良的生活习惯,过度劳累,或遗传等因素,
动1天痛3天?5大食物缓解肌肉酸痛,天天运动不喊累!
导读:运动造成的肌肉酸痛有“急性酸痛”和“延迟性酸痛”2种类型。急性肌肉酸痛是指在运动中或运动后立即产生的酸痛,主要是因肌肉缺血、代谢产物堆积在肌肉,进而刺激痛觉神经末稍所导致,常伴随肌肉僵硬的现象,且严重程度因人而异,严重时可能让人无法继续运动。 “昨天跑得脚好酸喔~让我休息2天再继续运动!”许多人为了减重而许下天天运动的心愿,刚开始时兴致勃勃,但常常几天后就因为肌肉酸痛而产生
电脑族手腕疼痛难解?巧做手指瑜伽改善
导读:腱鞘炎又俗称为“妈妈手”,但妈妈手可不只是妈妈的专利!事实上,妈妈手是一种肌腱发炎产生的症状,主要是因为手部重复性、同一方向且持续某一动作,导致包覆在手部肌腱外围的腱鞘发炎所引起。 你是每日手握鼠标时间,远比摸另一半的手还多的上班族吗?小心,手腕肌腱在长期施力、压迫下,恐怕让俗称“妈妈手”的腱鞘炎找上门,使手腕又痛、又麻!想要一甩手腕疼痛不适该怎么做?日本专家表示,除了接受