前段时间一直暴饮暴食，现在已经两个多月没来例假了，怎么办

导读：太阳升起前摸黑锻炼，光线不明，气温也比较低，在这样的环境中锻炼容易摔倒或受凉，体质较弱的人可能诱发感冒、心绞痛、心肌梗死或是脑卒中（中风）等疾病。 　　早上锻炼：太阳初升后 　　太阳升起前摸黑锻炼，光线不明，气温也比较低，在这样的环境中锻炼容易摔倒或受凉，体质较弱的人可能诱发感冒、心绞痛、心肌梗死或是脑卒中（中风）等疾病。 　　晨练应在太阳初升后，并注意保暖。晨练的时间应该控制在20~30

导读：有的很危险。一般人得了流感，都能挺过去，有的人会有严重的并发症例如肺炎，甚至可造成死亡。 什么是流感？ 流感是由病毒引起的感染。它的主要症状是：发热，一般大于37.8度。咳嗽、头痛、身体酸痛。有各种形式的流感：季节性流感、猪流感、禽流感。 流感危险吗？ 有的很危险。一般人得了流感，都能挺过去，有的人会有严重的并发症例如肺炎，甚至可造成死亡。 如果得了流感怎么办？ 如果得了流感，不要惊慌，

导读：研究证实，与晚睡不起的人相比，早睡早起者字谜测试成绩高出30%。二附院神经内科主任医师邓丽影解释，充足的睡眠，有益改善大脑注意力和记忆力，能够帮助人们更好地解决复杂问题。 起床时间：6：00   这是许多一流成功人士早晨的闹钟时间。   相信吗？   香港首富李嘉诚，早年接受电视台访问时曾表示，不管他何时入睡、多晚入睡，翌日一定会于早上5点59分起床，因他

2018-07-10

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