得了过敏性鼻炎怎么办?
导读:过敏性鼻炎最根本保健措施是了解引起自己过敏的物质,即过敏原,并尽量避免它,同时注意鼻腔清洁,经常清洗鼻腔,加强体育锻炼,增强体质。 在这春暖花开的季节,许多朋友却有苦恼,因为他们是过敏性鼻炎患者。过敏性鼻炎对大家来说已经非常熟悉,然而大家真的了解过敏性鼻炎吗? 过敏性鼻炎又称为变应性鼻炎(allergicrhinitis,AR),是机体暴露于变应原后主要由IgE介导的鼻
肾友应该适量运动,到底怎么个适量法?
导读:在方式的选择上,游泳、慢跑、快走、步行、脚踏车、广场舞、太极拳、瑜伽都可以,循序渐进,更要坚持,这样才能达到防病、治病的功效。 通常医生会说:不要剧烈运动啊!但对于肾友来说,执行起来,就变成了一点都不敢动。事实上,不要说一点都不动对于肾友的身体不利,即便是一个普通人,长期不运动也会增加各种慢性病的风险。 只要把这个度把握好了,运动会为我们的康复带来巨大的益处。 推荐肾友进行的运动是
鼻炎是怎么引起的?
导读:上呼吸道感染的一部分,也就是常说的“感冒”。各种上呼吸道病毒均可引起本病,比如我们最常见的鼻病毒、腺病毒、流感病毒等等。 不同的鼻炎,其病因也不同。 急性鼻炎 上呼吸道感染的一部分,也就是常说的“感冒”。各种上呼吸道病毒均可引起本病,比如我们最常见的鼻病毒、腺病毒、流感病毒等等。 而受凉、疲劳、营养不良、维生素缺乏这些可以使机体免疫功能和抵抗力下降