夜间总是难以入睡，睡着后总是做梦。

导读：做梦真的有特殊含义？  　露露在群里发了个消息“怎么办，最近老是梦到蛇，路上、房间里都是，可吓人了！”   　　群里顿时炸开了锅！有人回道，这是好事儿啊，要发财的征兆啊！还有人问，这是上半夜还是下半夜啊，一般上半夜的梦都是相反的！有的人表示有相同的遭遇，老是梦到被人追杀，自己一直不停的跑啊跑，醒来身上都是汗…   　　图片

导读：血糖平稳很重要，因体内葡萄糖是脑部最重要的养分，必须依赖血液中的葡萄糖不断地供应。若体内血糖值界于50~60mg/dl，身体则会产生心跳加速、颤抖、冒冷汗等自律神经症状。 引导关注   肚子饿就是低血糖，真的吗？医生指出，肚子饿不代表血糖低，血糖高也会肚子饿，需实际测血糖，才能确认血糖数值。不过，要注意的是，台湾有超过1/5的糖尿病患，曾因低血糖而昏迷，甚至因轻忽夜间低血糖，酿成致命

导读：失眠怎么办?躺在床上翻来覆去几个小时睡不着，不仅让人郁闷，还会大大影响我们的心理状态和身体健康。 　　失眠怎么办? 　　躺在床上翻来覆去几个小时睡不着，不仅让人郁闷，还会大大影响我们的心理状态和身体健康。 　　失眠怎么调理?小编教你15个小妙招，有效提高睡眠质量，让你不再被失眠所烦。 　　食疗法▼ 　　牛奶催眠 　　每天晚上，在睡前喝牛奶利于睡眠。每天睡前喝一杯热牛奶既营养又可以促进睡眠

2018-07-17

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