做爱时间不长早上起床腰痛。希望得到一些好的建议，帮助自己早日康复。

导读：多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。每餐最好吃 2～3 个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。 　　饮食调理 　　1、多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。每餐最好吃2～3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌

导读：甲状腺结节是非常常见的，平均每5个人里就有1个有甲状腺结节。然而，并不是所有的甲状腺结节都需要手术治疗。对于良性结节，定期复查是比手术更好的选择。 大部分甲状腺疾病都属于慢性病，可能会伴随我们比较长的时间，避开这6个易犯的错误，能让我们更好地控制甲状腺疾病。 错误1 不按时按量服药 生活中，很多病友做不到按时按量地服药。觉得是小毛病，甚至觉得少吃几次没关系，其实这样的做法是万万要不得的。

导读：造成阴道松弛的原因很多，主要是怀孕生产。值得注意的是，剖腹产的阴道松弛机率，并不比自然生产低。曾郁文医师表示，自然产和剖腹产的最大差别，是剖腹产的阴道外口没有经过拉扯，可以保持原有弹性，但实际上，无论是自然产或剖腹产，都会撑大骨盆底组织，导致阴道松弛。  天天做爱或自慰会把阴道越弄越松吗？处女阴道一定比较紧实？嘿咻时阴道发出“啵啵”声响，代表阴道松弛了吗？享受美好

2018-07-11

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