睡眠太浅,夜里总是醒,怎么办?
导读:她睡得早,但睡眠很浅,有一点动静就会醒来。看她翻来覆去苦恼着叹气的样子,我真是心疼呀。 睡眠太浅,夜里总是醒,怎么办? 主子问 最近,我老伴儿不知道咋回事儿,夜里总是睡的不踏实。 她睡得早,但睡眠很浅,有一点动静就会醒来。看她翻来覆去苦恼着叹气的样子,我真是心疼呀。 医生,有没有什么办法可以改善她的睡眠质量呢? 御医答 有这样关心她、在乎她的老伴儿,真是福气呀。 除了环境因素
我们常说的神经衰弱到底是怎样一种疾病
导读:神经衰弱(neurasthenia)一词由美国精神科医生Beard在1869年首先提出,他认为这是一组由于工作和生活的过度紧张,产生的脑力劳动能力减弱及对外界刺激过分敏感的症状,故命名为神经衰弱。 “神经衰弱”在我国可算得上是一个耳熟能详的名词,不仅在医院,在平时生活中我们也经常听到:“我最近神经衰弱,老是失眠睡不好觉”,“我记忆
痛风夜里快闪扰睡眠 预防保健2食疗+4穴位
导读:痛风是因为体内“普林”代谢异常,或是肾脏排出尿酸的功能障碍,导致血中尿酸过高,尿酸盐沉积在关节内,造成关节疼痛、肿胀和变形。一般来说,痛风好发于40至60岁的中年人,但近年因饮食习惯改变,民众普遍“吃太好”,发病年龄层有下降的趋势,20几岁也可能罹患痛风。 好料吃太多,痛风又发作了吗?台湾美食闻名国际,许多人饮食不忌口,尤其每逢过年过节或亲友欢聚,就忍不住大鱼大肉,闲聊之际还不免啤酒配花生、瓜子等