快速减肥方法告别虚胖体质 教你如何减脂瘦下来
导读:一定要动,俗话说虚胖虚胖不虚不胖,虚胖的人多数缺乏运动,因此气血虚弱,肉会比较松垮,每天坚持一定的运动量,没事散散步,敲敲经络,如果是运动的话以有氧运动为基础,还要做一些力量训练。 你会在看关于减肥的资料时,看到这样一个说法:很多人因为晚睡,压力大,饮食和生活不规律,处于亚健康导致虚胖! 虚胖也就是大家平常所说的:肉肉太软,不紧实,虽然100斤的体重,但是看着就是和120的体重一样胖
不吃米饭能减肥吗?如何科学快速地瘦下来...
导读:朋友告诉我,她一定要瘦到100斤一下 朋友和我说,她已经三天没吃晚饭了... 我问她为什么不吃? 她说,为了减肥啊。不都说控制饮食可以瘦下来么,她的室友每天没吃晚饭,白天不吃米饭,瘦了好多。 所以她自己也开始不吃米饭了,坚持到6月,她希望能多瘦几斤,争取不过百。 听起来很有用的样子...这种减肥法其实以前就有,最近好像又流行起来了。 &nb
为什么血压一直降不下来,导致肾功能下降?是否存在治疗误区?
导读:高血压会引起慢性肾脏病,反之,慢性肾脏病也会引起血压的升高。曾有患者留言说为什么自己得了肾病,医生给开降压药呢? 高血压会引起慢性肾脏病,反之,慢性肾脏病也会引起血压的升高。曾有患者留言说为什么自己得了肾病,医生给开降压药呢? 要是你也遇到这种情况,医生跟你说要吃降压药,不用诧异,也不用愤怒,罪魁祸首就是慢性肾脏病! 然而有些患者血压就是降不下去,眼看着血压一点点升高,肾功能开始下