你每天大笑吗?大笑很重要,100次相当于骑15分钟自行车。
导读:文章称,笑是科学界几十年来广泛研究的一种行为,而幽默更多表明的是我们的所想、所感及我们与他人之间的关系。幽默是一种情绪,因此很难衡量。 大笑是一种有氧运动,大笑一百次达到的锻炼效果相当于骑15分钟自行车。此外,大笑的健康之处还在于“能够使心率加速,为大脑供氧”。 内容 西班牙《趣味》月刊5月号发表文章称,笑笑更健康。为什么一些逗趣的事能让一部分人开怀大笑,而另一些人则无
吃饭时的3个坏习惯容易得胃病,可以试试这6种「养胃」食物
导读:很多人吃饭时有这三个坏习惯。 如果访问一下身边的人,会发现患有或轻或重的胃病的人不在少数。 如果再问一下对方的饮食习惯,会发现胃病的发生也不是没有来由的。 很多人吃饭时有这三个坏习惯 1.饱一顿饿一顿 早上没时间,不吃,中午一下子吃很多。 胃是一个严格遵守"时间表"的器官,到点了就
胃病“发威”后果很严重 防胃病七分靠调养
导读:有调查数据显示,中国肠胃病患者有1.2亿,是当之无愧的“胃病大国”,但却有将近一半的人在胃不舒服时选择忍着。 有调查数据显示,中国肠胃病患者有1.2亿,是当之无愧的“胃病大国”,但却有将近一半的人在胃不舒服时选择忍着。 对此,专家呼吁:“胃病不是小病,长期的忽视与怠慢会带来不可挽回的恶果,让我们多一些对胃部的关爱。” “