鱼油要天天吃?什么时候吃最好?5大问题揭密
导读:鱼油其实就是从鱼脂肪萃取出来的油脂,富含丰富的Omega-3脂肪酸,可以降低血中三酸甘油脂、胆固醇,并能降低血液黏稠度,能够对抗血栓、避免高血压和动脉硬化,有助于心血管健康;omega-3的DHA有助于维持视力和大脑正常运作、稳固记忆力;EPA则是能维持血管弹性、减少发炎物质合成。 吃鱼油可保护眼睛,但华人对鱼油仍存有5大问题,例如鱼油越贵越越好?鱼油要天天吃吗?吃鱼油可以帮助减重
来大姨妈前那个地方痛,快看看是什么问题!
导读:月经来潮或经期过后,症状会慢慢减退乃至消失。因为体内的雌激素和孕激素水平降低,乳房周围的组织和细胞恢复正常状态,就不会再出现胀痛等不适感。 不少妹子在大姨妈前来报到的一个星期里,几乎每天都会感到乳房在胀痛,而且好像还会悄咪咪地变大,平时穿的内衣也变紧了,呼吸特别不舒服,恨不得立即回家解放天性。 这可把妹子们急坏了,作为新时代的养生达人,一旦身上出现疼痛,就认为灾难即将降临在自己身上,立刻打起十二
越早怀孕,越容易长妊娠纹?是什么导致妊娠纹生长
导读:原本以为,越年轻生孩子,皮肤越容易恢复原状,但是坏消息是:低龄怀孕是妊娠纹出现的危险因素。 怀孕导致的副作用中,要数妊娠纹最不受欢迎了。大约有80%的人会出现妊娠纹,发病率还算挺高的,那一条条蜿蜒盘曲的深色条纹分散在肚皮上,看着都特别心烦;那这些恼人的妊娠纹是怎么来的呢?有没有办法预防? 什么导致妊娠纹生长 1、激素水平。怀孕期间,雌激素水平上升,作用到肾上腺,