晚饭后如何健步走?你知道有什么讲究吗?
导读:晚上体力和肢体反应的敏感性及适应性均会达到高峰,血糖值相对平稳,血压值也是平稳或偏低的,在健走时,心跳增快和血压上升的幅度相对较小,心血管病发作的风险会相对较低。 早晨人体血液黏稠、血糖偏低、血压偏高,气温较低、空气污染较大,对于上班族来说,还有时间问题,所以并不是最适合健走的时间。 而晚饭后的时间段,无论在气温、空气,人体功能等方面都相对较好,时间也较宽松,所以很多
他用生命告诉我们:晚饭真的不能吃太饱
导读:据说佛教认为:清晨是天食时,即诸天的食时;午时是佛食时,即三世诸佛如来的食时;日暮是畜生食时;昏夜是鬼神食的时候。 人不能吃得太饱,尤其是晚饭。 不仅是晚饭不能吃太饱,佛教徒甚至推崇“过午不食”。 据说佛教认为:清晨是天食时,即诸天的食时;午时是佛食时,即三世诸佛如来的食时;日暮是畜生食时;昏夜是鬼神食的时候。所以,持斋成为佛门重要修持,在家信众持斋,有六斋
白血病患者 应该注意什么
导读:很多人都听过白血病,只知道此病很严重,很多患者由此放弃治疗。其实这种想法是不正确的,白血病的一种发病比较快的一种恶性疾病,如果患者能够早发现,积极的配合医院的治疗,白血病患者是可以像正常人一样生活和工作的。 白血病患者应该注意什么 很多人都听过白血病,只知道此病很严重,很多患者由此放弃治疗。其实这种想法是不正确的,白血病的一种发病比较快的一种恶性疾病,如果患者能够早发现,积极的配合医院的