经常失眠，难以入睡，需要吃点什么药调理下。

导读：吃吃吃.....根本停不下来 每次快来大姨妈的时候，就很想！很想！很想吃东西！ 凉凉的雪糕 冰爽的可乐 甜甜的蛋糕 香辣的鸡翅 等等......等等...... 为什么会这样？ 通常来说，有三个原因↓ 一、经期症候群（PMS） 据调查，约有80%的女性在经期或经期前后出现不适症状。 其中有一种症状叫做“嗜食”。 在月经来临之前，总是难以压抑吃

导读：睡觉时身体最好呈蜷缩弯曲状态，所以睡眠的最好体位是侧卧位，尤其以右侧卧为佳。中医认为头为诸阳之会，头冷有助于入睡。所以睡眠时头上不宜盖被子，不宜接近一些取暖设备，应让头处在一个比较凉快的环境中，而肚子和脚却应要注意保暖。 　　睡眠看似简单，其实科学睡眠的讲究有很多，不正确的睡眠方法可能会影响你的睡眠质量，从而影响第二天的学习、工作和生活。长期睡眠不好，人的气色也会很差，如果才能提高睡眠质量呢？下面

导读：生命无常，在拼搏的过程中，勿忘珍爱自己的身体，有不好的习惯要改正。千尺之冰，非一日之寒，不善待身体，虽然看起来身体还很卖力工作，但一旦爆发危险，可能是致命的。没有1，再多的0也是没有意义的！ 经多方证实，10月6日凌晨3点左右，春雨医生创始人张锐去世，享年42岁。 2011年，张锐从新闻行业辞职，开始创业。5年了，如今的春雨医生已经成为移动医疗中的翘楚，而作为创始人，壮志未酬身先卒，让人感慨万千

2018-07-15

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