冬季不消化,胃肠功能紊乱怎么办?
导读:蔬菜、水果中的膳食纤维以可溶性膳食纤维为主,如苹果,就含有丰富的果胶。粗粮的膳食纤维中有很多粗纤维,如玉米面、荞面、豆面等。所以,在孩子的食谱中不要光吃白米、细面,像玉米面糊、嫩玉米、荞麦面等,也应列在其中,还可以全麦面包代替精制白面包。这些都是增加膳食纤维的好办法。 在现代生活中,随着社会经济的不断发展进步以及人们生活水平的不断提高,我们的医疗技术手段已得到了明显的改善。但是另一方面,人们生
胃肠神经症=胃肠神经官能症=胃肠道自主神经功能紊乱
导读:整年持续性或反复发作,进食和排泄不正常,如嗳气、反酸、腹部不适或疼痛、呕吐、气胀、腹泻等症状。 胃肠神经症=胃肠神经官能症=胃肠道自主神经功能紊乱 胃肠神经官能症又叫胃肠道自主神经功能紊乱或胃肠神经症,是胃肠道运动功能紊乱,没有器质性病变。 胃肠神经症症状 起病缓慢,整年持续性或反复发作,进食和排泄不正常,如嗳气、反酸、腹部不适或疼痛、呕吐、气胀、腹泻等症状。 胃肠神经症掌纹特征 1.指
中老年人消化不良怎么办?
导读:定时解便是预防便秘的重要方法,而情绪对胃肠道消化功能影响很大,愤怒、忧郁等不但影响胃肠运动,还影响消化液的分泌,久而久之,便会发生消化不良。 1.坚持良好生活习惯,保持乐观 如食不过饱,定时定量,餐后适当活动等,均可使胃肠道功能自动化、程序化,从而减轻其负担。 定时解便是预防便秘的重要方法,而情绪对胃肠道消化功能影响很大,愤怒、忧郁等不但影响胃肠运动,还影响消化液的分泌,久而久