很少活动导致体重增加，就从五月份开始，体重一直长，现在达到130斤，

导读：月经不调，脸上长痘、长斑，出油，是因为内分泌失调。居然体重增加，也是因为内分泌失调（为体重增加找了一个很好的借口，偷笑~）。好像身体出了问题就等于内分泌失调。 　　那么内分泌失调到底是什么？ 　　内分泌失调，简单的来说，就是人体激素分泌失调，绝大部分内分泌失调，都是因为激素过多或者过少所造成的。 　　内分泌失调比较多见的妇科内分泌失调，而妇科内分泌失调主要是指卵巢所产生的激素：雌激素、雄激素和

导读：每周淋浴1—2周即可？  　导读：1.过量淋浴会减少皮肤含水量，使其干燥开裂；2.皲裂的皮肤可能导致细菌进入人体；3.专家提倡每周淋浴1-2次即可。   　　近日，据英国《每日邮报》报道，专家们警告：每天洗澡可能会增加人们皮肤感染的风险。   　　哥伦比亚大学传染病学专家伊兰·拉森博士表示：过度淋浴会减少皮肤的含水量，使其变得干燥，甚至开裂，从而

导读：美国卫生保健专业人员对124086人进行了24年的随访，结果发现，人们摄入来自水果和蔬菜的黄酮类物质对体重的控制非常有帮助，还有效预防了因为肥胖而带来的其他疾病风险。 　　你知道吗？富含黄酮类物质的蔬果对减肥很有帮助哦！ 　　你喜欢吃蓝莓、苹果、西梅、草莓、梨、紫葡萄、辣椒和芹菜等水果和蔬菜吗？你喜欢喝绿茶吗？如果你喜欢，那恭喜你，喜欢就多吃点吧；如果你常吃，那就太棒了。大量的研究发现这些水果蔬

2018-07-11

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