肠胃不好别一味喝酸奶!要看酸奶里有没有此益生菌
导读:肠胃不好,大多数人第一个想法就是:喝酸奶,喝酸奶,喝酸奶。“酸奶”的威力太大了,很多出差的人到了一个地方,第一个吃的东西就是酸奶,因为要调节肠胃,以免水土不服。但是小编这里要告诉大家,肠胃不好,不要一味的喝酸奶,要注意看看酸奶里有没有双歧杆菌。 肠胃不好,大多数人第一个想法就是:喝酸奶,喝酸奶,喝酸奶。“酸奶”的威力太大了,很多出差的人到了一个地方,第一个吃的东西就是酸
一天没排便是「便秘」了吗?吃香蕉到底有没有用?
导读:很多人饱受便秘的折磨,长时间便秘简直苦不堪言,弄明白便秘的原因才能解决便秘的困扰。 马上就要到秋天了,秋季天气干燥,人也更容易便秘。对于经常便秘的人来说,便秘就是个说不出口的折磨,便秘的时候经常在厕所蹲上一个多小时,蹲到腿都麻了,都不能成功排便。 便秘不是什么大病,但如果长期便秘,也会引起健康问题,例如肠道疾病。所以了解便秘并消灭便秘,也是很重要的~ &nb
讨好肠胃的6大技巧,你知道?
导读:肠胃,是人体的消化系统,也是营养吸收的核心。因此,养肠胃的任务极其重要。那么,到底如何才能养出好肠胃呢?一起来了解一下吧!肠胃是人体吸收营养、排出废物的重要器官。 肠胃,是人体的消化系统,也是营养吸收的核心。因此,养肠胃的任务极其重要。那么,到底如何才能养出好肠胃呢?一起来了解一下吧!肠胃是人体吸收营养、排出废物的重要器官。肠胃有自主神经系统,可以独立发挥搅拌食物、提取盐分、吸收营养、排泄废物