感觉自己肠胃不是很好，难受到有时候饭都吃不下了。

导读：相信我们平时或多或少多听过不少关于养胃的说法，今天说这个对肠胃好，明天说那个是比较伤胃，一天一个说法，众说纷纭，孰真孰假，难以分辨，今天我们就看看其中几个关于肠胃养生的说法。 　　相信我们平时或多或少多听过不少关于养胃的说法，今天说这个对肠胃好，明天说那个是比较伤胃，一天一个说法，众说纷纭，孰真孰假，难以分辨，今天我们就看看其中几个关于肠胃养生的说法。 　　盲目养生1：过于相信杂粮 　　杂粮是

导读：夏季新鲜的瓜果蔬菜陆续上市，很多老人没有胃口时，总喜欢以果蔬来替代主食，如果清洗不干净或不注意控制数量，往往是满足了口福而伤害了身体，引起急性肠胃炎而造成腹泻、食欲下降、胃肠不适等。同时，要注意增加饮水量，特别要重视及时补充水分和钠、钾等电解质，饮水以少量多次为佳。 　　夏季，老年人该如何爱护自己的肠胃？ 　　饮食清洁、果蔬适量 　　夏季新鲜的瓜果蔬菜陆续上市，很多老人没有胃口时，总喜欢以果蔬

导读：年夜饭可谓是一年之中最丰盛的一顿饭，满桌的鸡鸭鱼肉、山珍海味，想想就让人流口水，但是，千万不要贪心到全部吃掉，暴饮暴食是大忌，很容易引起肠胃系统疾病，所以，饮食要适量，不要图一时痛快，健康才是最重要的！ 　　年夜饭可谓是一年之中最丰盛的一顿饭，满桌的鸡鸭鱼肉、山珍海味，想想就让人流口水，但是，千万不要贪心到全部吃掉，暴饮暴食是大忌，很容易引起肠胃系统疾病，所以，饮食要适量，不要图一时痛快，健康才是

2018-07-12

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