吃进去的每一口,都决定着拉出来什么
导读:肉类吃太多,烟酒,吃火锅之类的辛辣刺激性食物多,会过度刺激肠道,造成肠道灼伤。尤其是消化能力弱的,未消化完全的辣椒容易附着在肛肠部持续刺激肠道引起病变,如痔疮、肛周脓肿、肛门瘙痒等。 如厕的那些事 一、姿势 1、生活中的姿势 2、上厕所的姿势 以色列的几个学者通过比较坐着和蹲着如厕,发现蹲着大便的人主观上感觉更轻松,客观上排便时间减少三分之一。 3、擦屁屁的正
选好宝宝的第一双鞋,让你的娃从此走路带风!
导读:宝宝的足弓会随年龄增长逐步发育,若是穿着不合适的鞋子,不但不舒适,还无法缓冲走路产生的震动,长此以往会导致宝宝足弓骨骼发育变形. 宝贝学会了走路,爸妈要做的第一件事是啥呢? 发朋友圈?给爷爷奶奶报喜? 都不是~ 应该先给宝宝选一双合适的鞋! 一双好鞋对于宝宝的腿部、足部发育都很重要 选错鞋,危害可不小哦! 给宝宝选错鞋有什么危害? 影响足部、腿部、脊椎发育 不合适的鞋子,会造成宝宝
来大姨妈前那个地方痛,快看看是什么问题!
导读:月经来潮或经期过后,症状会慢慢减退乃至消失。因为体内的雌激素和孕激素水平降低,乳房周围的组织和细胞恢复正常状态,就不会再出现胀痛等不适感。 不少妹子在大姨妈前来报到的一个星期里,几乎每天都会感到乳房在胀痛,而且好像还会悄咪咪地变大,平时穿的内衣也变紧了,呼吸特别不舒服,恨不得立即回家解放天性。 这可把妹子们急坏了,作为新时代的养生达人,一旦身上出现疼痛,就认为灾难即将降临在自己身上,立刻打起十二