养胃top10食物,现在起好好呵护自己的胃吧!
导读:最养胃的食物,是面条,面条性温,比较软,易消化,且一般呈碱性,吃面条不会产生太多的胃酸,也容易消化。而大米中含有较多酸,胃不好应该多吃面条,少吃米饭。 面条 最养胃的食物,是面条,面条性温,比较软,易消化,且一般呈碱性,吃面条不会产生太多的胃酸,也容易消化。而大米中含有较多酸,胃不好应该多吃面条,少吃米饭。 小米粥 小米又名粟米,味甘性平,有健脾和胃的作用,熬粥时少放点苏打进
为什么现在疾病越来越多?60%是你自己造成的!
导读:临床和调查证明,消化系统是最早发生慢性病的系统。一旦受到损伤,即会直接影响食物营养的消化与吸收,导致机体无法获取充足的营养成分,增加各个系统衰退及病变的风险。 虽然我国居民在经济层面上不断地改善着生活条件,绝大多数人都在用不好的生活方式“慢性自杀”。我国的慢性病发病率也出现了井喷式的爆发,其死亡率占总死亡人数的86.6%。 医疗水平虽然逐年提升,但患者数量并未
特别容易长痘痘的食物,你还在吃吗?
导读:King表示,正如之前所说,痘痘的形成原因多种多样,除了洗脸不到位之外,还有遗传因素、激素变化、饮食和压力方面的原因等等。对于预防痘痘来说,在正确洗脸的基础上,需要养成健康的饮食、作息习惯,同时注意劳逸结合,为自己减压。 人的一生其实非常辛苦,不仅仅要忙于工作和情感、孝敬老人与抚养子女,更要每时每刻和自己的身体变化顽强斗争,比如控制体重,比如消灭痘痘。 减肥无外乎少吃多动,贵在坚持。相比