1个动作,每天3分钟,气血传遍全身,颈椎腰椎都好了!
导读:经过颤抖活动,首先疏通了经络。经络是人体生命活动枢纽,疏通经络,有利于体内各组织、器官的动作与协调,促进气血物质循环;经络畅通,气行血畅,气血通达,增强体质。 有的人说,生命在于运动,有的人提倡长寿需要静养。其实,生命在于平衡,并非多动或少动这么简单。今天,给大家介绍一套“抖抖”操,每天只要3分钟,气血就传遍全身,对颈椎腰椎都非常有利! 百练不如一抖 &
感觉乏力?不是睡一觉就能好的
导读:我们经常会出现乏力、没劲等现象,会认为是累了,或者是天气的原因造成的,都不会想那么多,可是就在前不久有位李先生常常感到乏力,自认为是工作压力大,累的。就在不久前,他又感到胃部不适,食欲不振,恶心,前往医院就诊,诊断结果竟然是——尿毒症。 我们经常会出现乏力、没劲等现象,会认为是累了,或者是天气的原因造成的,都不会想那么多,可是就在前不久有位李先生常常感到乏力,自认为是工作压力大,累的。就在不久
总感觉疲惫?---警惕肾性贫血
导读:贫血症状可以发展得非常严重,以至于有些患者无力做家务、购物或是遛狗。有些肾病患者甚至辞去了工作,却没有意识到导致他们疲倦到无法工作的原因,竟然是能够治疗的贫血。 小明最近得知自己患有肾病,上周他去看医生的时候向医生抱怨:自己总是感到疲惫不堪。每天都觉得很累,根本无法工作,连家务都做不了,并且不管会睡多久还是很累。 医生通过一个简单的血检就找到了他疲惫的根源——贫血。 虽