整天在喝却没喝对!到底哪些人不适合喝牛奶?
导读:有些人的体内严重缺乏乳糖酶,因而使摄入人体内的牛奶中的乳糖无法转化为半乳糖和葡萄糖供小肠吸收利用,而是直接进入大肠,使肠腔渗透压升高,使大肠粘膜吸入大量水分,此外,乳糖在肠内经细菌发酵可产生乳酸,使肠道PH值下降到6以下,从而刺激大肠,造成腹胀、腹痛、排气和腹泻等症状。 牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一,主要成份由水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等组成,其营养成份很高,矿物质种类
早上做一次,舒服一整天!每天做一次,多活二十年
导读:今天和大家分享一套健康操,只有9个动作,每天早上都可以做一次,对全身保健都有非常大的帮助,跟着动画做,简单易学,太有用了! 今天和大家分享一套健康操,只有9个动作,每天早上都可以做一次,对全身保健都有非常大的帮助,跟着动画做,简单易学,太有用了! 1 腰部腿部运动 90度和180度 功能:增加身体柔软度、腹部收缩、以及筋骨伸展。 2 肩部运动 耸耸肩呀
幼时铅中毒如何影响成年后智商?
导读:对于消除铅暴露、控制铅暴露的不良后果,我们需要多管齐下,所有铅的不必要的用途都必须逐步淘汰,以防止铅继续扩散到环境中。既往因使用汽油、油漆和焊料在环境中形成的铅污染地点须在地图上进行标记。 2016年美国密歇根州的弗林特市由于铅污染发生饮用水危机,喝了这种被铅污染的水将对人体造成威胁。这一事故源于政客们的一系列错误决策,使得铅从管道和设备滤过到居民家中的饮用水。而事实上,弗林特市绝不是是唯一出