这件事比跑步更毁膝盖,是离死亡最近的动作,你却天天在做!
导读:国际医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》2017年6月刊指出,健身跑步者的关节炎发生率为3.5%,而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%! 国际医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》2017年6月刊指出,健身跑步者的关节炎发生率为3.5%,而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%! 看到这个数据,是不是颇感意外?每天坐着刷微信,坐着看电视,坐着吃饭,坐着看报,坐着打牌&hel
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谈谈安全合理用药
导读:模仿他人用药。有的病人看到别人吃某种药,感觉症状相似,自己也跟着吃。在病因不清、不同的情况下,模仿用药等于无的放矢,轻则无效,重则延误病情。 1.什么是安全合理用药 WHO给出合理用药的概念是:患者接受的药物根据病情、病人体质和药物的全面情况适当选择药物,以适当的方法、剂量、时间准确用药。其适应症符合疾病的临床诊断,药物的剂量符合他们的个体体质,疗程足够,并且还要注意尽量少花