月经不来有一年了，精神状态那些目前不是蛮坏。

导读：研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢疾病的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。 　　卵巢一直是女性所要注意的一个很重要器官，女性保养卵巢特别重要，卵巢早衰将会使女人的容颜苍老，青春不再。那么保养卵巢都有哪些方法呢?以下就是保养卵巢的12条妙计。一起来了解下吧。 　　1、服用维生素c和维生素e 　　

导读：咖啡因和经前症候群之间没有特别的关联性，但对某些女生来说，由于过量的咖啡因会促使交感神经过度亢奋，引起情绪紧张，因而造成经前症候群，月经来潮后，也容易影响经血的排出。 生理期禁忌多，不能喝冰的、吃辣的，同样有刺激性的咖啡似乎也不能喝？许多女性都听说，月经期间最好不要喝咖啡，以免引起贫血、阻碍经血排出等。不过，生理期不舒服，难免想喝点热的舒缓不适，如果前一晚没睡好，白天更需要咖啡保持清醒！生理期喝咖

导读：月经先期表现：月经周期提前1~2周，或连续两个周期以上。联合用药：丹栀逍遥丸＋益母草膏。 　　一、月经不调4个常见症状的用药说明 　　月经先期 　　表现：月经周期提前1~2周，或连续两个周期以上。 　　联合用药：丹栀逍遥丸＋益母草膏 　　配伍原因： 　　丹栀逍遥丸具有疏肝解郁、清热调经的功效。 　　益母草膏为理血剂，能够养血活血。 　　二者联用有效调治表现为经期提前的月经不调症。

2018-07-11

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