现在你的姿势让腰椎承受多少斤?一张图表吓哭你
导读:坐姿时身体前倾,腰椎负荷接近200千克!这是因为,上身前倾时,头、躯干和上肢的重量会集中在腰椎这一个支撑点上,腰椎间盘承载的压力最大。 小编今天就用一张图表告诉你不同姿势腰部受力的情况,保证你看完立马端正坐姿! 不同姿势腰部受力表 生活中很多看似舒服的姿势,其实会给腰部造成很大的压力。口说无凭,一张图表证明给你看。 不同姿势腰部受力表(单位:千克) 人平躺时,腰椎负荷最小,约为25千克;
现在开始多吃这三宝,一个冬天都不感冒!
导读:因萝卜性寒,因此最宜搭配性温补气的羊肉煮汤。萝卜既能解羊肉的膻味和油腻,还能平肝火温补脾胃,它们搭配在一起,能寒热平衡互补。 刚过完国庆中秋,秋味越来越浓了~但秋天不注重养生保养,当心被感冒折磨一个冬天!小编今天就告诉你,秋天最适宜多吃哪“三宝”?让你养生没烦恼! 莲藕 秋天吃什么?荷塘三宝胜良药,而数秋藕最补人。 秋天,正是莲
毛孔粗大,你是哪一型?夏日如何细致毛孔
导读:毛孔每个人都会有,毛孔粗大,你是哪一型?比如缺水型粗大毛孔,毛孔呈椭圆型粗大,同时肌纹较明显,脸上常常有局部脱屑状况等,具体的表现及改善方法就去下文看看哦。 毛孔每个人都会有,但是毛孔的大和小区别就让人看起来很不一样,毛孔粗粗的看起来就和柚子皮一样,显得无比粗糙。如何细致毛孔,让你看起来白嫩滑?先要分清楚你是哪一型,对症下药才有好效果。 一、毛孔粗大,你是哪一型? 1、皮脂型毛