下巴尖上有密密麻麻的小颗粒，不痛不痒的，是怎么回事

导读：在方式的选择上，游泳、慢跑、快走、步行、脚踏车、广场舞、太极拳、瑜伽都可以，循序渐进，更要坚持，这样才能达到防病、治病的功效。 　　通常医生会说：不要剧烈运动啊！但对于肾友来说，执行起来，就变成了一点都不敢动。事实上，不要说一点都不动对于肾友的身体不利，即便是一个普通人，长期不运动也会增加各种慢性病的风险。 　　只要把这个度把握好了，运动会为我们的康复带来巨大的益处。 　　推荐肾友进行的运动是

导读：鼻子挤出来的黑色和白色颗粒见过吗？这就是黑头粉刺。　黑头粉刺常见于青春期的青少年，好发于脸部、前胸和后背，其特征为显着扩展的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。白头粉刺和黑头粉刺是痤疮最基本和最始发的两种皮疹。 　　在平时生活中，相信很多人只要看到脸上、鼻子上有黑头粉刺就想用手挤一下子，每次都是挤出白色的颗粒，也不清楚是什么东西，其实这些就是含大量油脂和分泌物的黑头！说到黑头，它也是粉刺的

导读：夏季高温，人们容易心情烦躁，一些疾病如甲亢最易高发，甲亢患者需要格外小心。甲亢患者的饮食可以用七个字概括：“三高一低一适量”！甲亢患者在生活中是可以适当的吃一些高热量高蛋白质以及高维生素的食物的，饮食忌碘，适量补充钙、磷等。 　　自从入伏以来，各地频现35℃以上的高温天气，天气预报显示上海今明两天最高温度更是能达到36℃以上。身在上海的你也许经常听到身边不时有人近乎抱怨似的说着“真

2018-06-10

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