为什么总觉得现在睡觉越睡越累 真相其实是这个
导读:虽然说睡一觉起来神清气爽,但是睡太久我们也会觉得很累。主要原因是我们的睡眠节奏被打乱了,就像如果跑步节奏别打乱,会越来越累,耐力下降。 我们身体也会遵守一定的自然规律,如在秋天,会出现秋乏现象,没事总会犯困、打哈气、没精力。但若是补觉,我们又觉得越睡越累,还睡不醒,这是为什么呢? 首先从午觉说起 不少人反应说午觉睡得时间长,醒来会感觉很累、很困,没精神,工作效率也下降,这是为何
为什么总觉得现在睡觉越睡越累 真相其实是这个
导读:其实,这种现象又称为睡眠惯性、睡眠惰性。人在失眠时,意识模糊、警觉性低。一旦醒来受到睡眠惰性的影响,会在几分钟甚至长达数小时内出现意识模糊、工作效率低等类似没睡醒的表现。 我们身体也会遵守一定的自然规律,如在秋天,会出现秋乏现象,没事总会犯困、打哈气、没精力。但若是补觉,我们又觉得越睡越累,还睡不醒,这是为什么呢? 首先从午觉说起 不少人反应说午觉睡得时间长,醒来会感觉很累、很困,
女生小妹妹上长痘痘,可能是什么病?
导读:巴多林腺又称前庭大腺,巴多林氏囊肿也叫前庭大腺炎。前庭大腺分布在阴道口的两侧,包括腺体和导管。腺体在女性性兴奋时分泌黏液,然后由导管将其输送到阴道口起润滑作用,从而有助于在啪啪过程中获得愉悦和快感。 提到痘痘,有些人的第一反应是额头、鼻尖或下巴上密密麻麻的痤疮,有的人会想到后背上的红疙瘩,以及不敢穿露被装的烦恼,还有的妹子默默想想长在小妹妹上那些一碰就疼的小痘痘……