就想躺着不动“丧”下去,身体会发生什么变化?
导读:即便你之前拥有施瓦辛格那样的肌肉,只要不锻炼或者减少锻炼,肌肉也会离你而去,区别仅在于——肌肉男没有肌肉以后形象反差会更大。 “葛优瘫”火了以后,演员葛优在情景喜剧《我爱我家》中扮演的纪春生随着丧文化也“辉煌”了一段,春生同志甚至成了丧文化的吉祥物。 用一句话概括“丧文化”就是:不积极、不向上、不进取,能坐着绝不
就想躺着不动“丧”下去,身体会发生什么变化
导读:我们一生中大约三分之一的时间花在睡觉上,猛然间看到这个数据的时候你可能会吓一跳,那不等于浪费了三分之一的生命吗?这种反思往往出现在醒着的时候。 “葛优瘫”火了以后,演员葛优在情景喜剧《我爱我家》中扮演的纪春生随着丧文化也“辉煌”了一段,春生同志甚至成了丧文化的吉祥物。 用一句话概括“丧文化”就是:不积极、不向上、
晚上睡多久决定你生什么病!
导读:要想了解这些,就需要现代科学仪器的监测。不测不知道,我们睡觉时的状态和清醒时是大不一样的,而且如果睡不好,器官一闹脾气,早衰、痴呆、肠胃病、心脏病真的是会找上门的! 睡多少决定你活多久! 现在都用“大数据”说话,关于睡眠时间和死亡危险率的关系,国外也有多项大样本研究,研究的结果如下图。从图片中我们可以看出: 睡眠时间在5.5~7.4小时之间,死亡率最低;