这几天小腿上有小颗粒，很痒的，就像痱子一样是怎么回事

导读：宝宝的皮肤比较娇嫩，夏天生了痱子，家长心里也十分焦急，去痱子的宝典就在这里啦~  　　夏季温度高，人体出汗量大，又不容易蒸发，宝宝好像比大人更容易得痱子，看着宝宝身上皮肤发红，痒的直哭，家长们也十分着急和紧张，这可让人如何是好呀？        （图1） 　　宝宝为什么容易起痱子?   　　首先痱子是由于排汗问题引起的，也就是出汗

导读：内服：海带绿豆汤的解暑效果很好，对去痱也很有好处。绿豆清热解毒，海带膳食纤维丰富，可帮助排毒，两种食材是很好的组合。 　　1.外涂：中医认为，痱子是暑热挟湿、蕴结肌肤，导致毛窍郁塞所致，而西瓜皮具有清热、解毒、利湿的作用。所以，推荐大家巧用西瓜皮，对抗痱子痒。 　　做法：取新鲜西瓜皮若干，洗净后捣汁，涂抹身上5~6分钟后用温水洗净，或直接用西瓜皮轻轻擦搓10分钟，再用水冲净，每天1次。这样做

导读：在方式的选择上，游泳、慢跑、快走、步行、脚踏车、广场舞、太极拳、瑜伽都可以，循序渐进，更要坚持，这样才能达到防病、治病的功效。 　　通常医生会说：不要剧烈运动啊！但对于肾友来说，执行起来，就变成了一点都不敢动。事实上，不要说一点都不动对于肾友的身体不利，即便是一个普通人，长期不运动也会增加各种慢性病的风险。 　　只要把这个度把握好了，运动会为我们的康复带来巨大的益处。 　　推荐肾友进行的运动是

2018-07-10

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