颈椎病脖子不舒服!别急,一简单动作,治好颈椎病
导读:颈椎病是医生教师、白领和电脑从业人员、手机爱好者、麻将爱好者的常见病,而且发病越来越年轻,那么如何自测自己有没有颈椎病呢?颈椎病如何缓解呢?别急,一简单动作,帮你治好颈椎病! 颈椎病是医生教师、白领和电脑从业人员、手机爱好者、麻将爱好者的常见病,而且发病越来越年轻,那么如何自测自己有没有颈椎病呢?颈椎病如何缓解呢?别急,一简单动作,帮你治好颈椎病! 专家献招,一招治疗颈椎病! 方法
网友热议:别再转脖子,会压迫颈椎神经?专家这样说…
导读:脖子除了第一、第二颈椎外,还有45度的倾斜空间,相对于胸椎与腰椎能有更大的活动度,便于人体进行前弯、后仰、转头,甚至绕圈等动作。所以,以人体先天构造来看,只要在正常活动范围下,脖子慢速转动、绕圈并不会有太大的健康问题。 近来有一部“别再转脖子了!”的在线短片被广为流传,影片中提到,经常做转脖子的动作不仅可能会压迫颈椎神经,久之易酿成骨刺。而此说法一出也引起不少网友关注!经常
眼睛干涩、疼痛怎么办?
导读:因长期佩戴隐形眼镜导致干眼症者,应停戴或减少佩戴隐形眼镜时间。治疗和缓解干眼症,不在一朝一夕之功,而在于长期坚持形成良好用眼习惯,才能收到理想的效果。 随着电脑和手机使用者的日益增加,在我国干眼症的发病率也在逐年升高,发病率高达30%-50%! 眼科学上,干眼症是指多种原因引起的泪液质和量或动力学异常导致泪膜不稳定和眼表组织病变为特