失眠多梦怎么回事?小绝招一觉睡到天亮!
导读:失眠是怎么回事,有些人还经常做梦,梦是正常的生理现象,而失眼多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。 失眠是怎么回事,有些人还经常做梦,梦是正常的生理现象,而失眼多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。 并且每个人都有属于自己的压力要承受,而今随着社会的发展,这种压力越变越大,结果令许多人有了失眠的困扰,失眠多梦让许多患者的睡眠质量大大下降,这样势
运动为什么会让人上瘾,一停下就浑身难受
导读:运动上瘾的人对于锻炼是有一种依赖感的,这种“瘾”是相对于普通人群来说。比如我一年锻炼次数可以达到300天以上,单次训练时间也就1个小时左右,我这样的情况顶多是出勤率较高,算不上运动成瘾,因为锻炼对我来说是生活的一部分,但不是不可剥离的一部分。 但凡上瘾的东西,初次体验几乎都不那么愉快,小到抽烟、饮酒这些不良嗜好,大到恋爱这种人之常情,上瘾之前你总会被虐一番,运动也是如此。某年某月某天,当你心血
是什么让27岁白领患上了癌?!
导读:爆料帖称,姑娘身体不太好,发烧、头痛、脖子肿到不能说话,可是病假却很难请。后来她找好了新工作,于是交了离职信。 1、知乎上的爆料帖指出,这名27岁的姑娘来自北京某事务所,以高强度工作和高薪著称,吸引无数名校大学生挤破头的“四大”之一。 2、爆料帖透露,姑娘从去年10月开始加班,几乎每天夜里12点下班,忙到半夜一两点是家常便饭,有时候加班到凌晨4点,早上9点上班还被