头痛像是要“爆炸”!中医师:找出疾病根源对症治疗
导读:在中医称头痛为“头风”、“脑风”、“首风”等,身体虚弱、常熬夜、睡眠不足、高血压、血管异常病变、容易感冒者,都比较容易发生头痛问题。 头痛发作,像是头要“爆炸”;有的人则是说不出痛点在哪里,中医师认为头痛一症,所牵涉范围,可大可小,唯有对症下药,才是对抗头痛不二法门。 在中医称头痛为“头风”、“脑风”、&ld
鱼油要天天吃?什么时候吃最好?5大问题揭密
导读:鱼油其实就是从鱼脂肪萃取出来的油脂,富含丰富的Omega-3脂肪酸,可以降低血中三酸甘油脂、胆固醇,并能降低血液黏稠度,能够对抗血栓、避免高血压和动脉硬化,有助于心血管健康;omega-3的DHA有助于维持视力和大脑正常运作、稳固记忆力;EPA则是能维持血管弹性、减少发炎物质合成。 吃鱼油可保护眼睛,但华人对鱼油仍存有5大问题,例如鱼油越贵越越好?鱼油要天天吃吗?吃鱼油可以帮助减重
中医体质养生 不同体质的人怎样喝水最养生
导读:我们都知道中医上面养生讲究的是对应体质进行养生,那么夏季不同体质的人应该如何喝水养生呢?其实都是有讲究的,夏季喝水注意事项有很多,所以喝水这件事也是需要重视起来的。 我们都知道中医上面养生讲究的是对应体质进行养生,那么夏季不同体质的人应该如何喝水养生呢? 其实都是有讲究的,夏季喝水注意事项有很多,所以喝水这件事也是需要重视起来的。 下面跟小编一起来了解一下中医体质养生吧! 中