便秘?那是你的蹲坑姿势不对!
导读:蹲坑式平均耗时50秒,而坐便式平均耗时130秒。研究人员认为,由于人的肠道像弯弯曲曲的软管,在坐姿状态下它没法完全打开出舱口,也就是打结了。通俗的来讲,如果你坐着,就会将结肠末端挤压出一个曲线,排便费力,容易导致肠道问题; 近期有一项很有趣味的研究,研究人员纳入28名实验者分别以三种不同的姿势上厕所,普通的坐便式,蹲坐在马桶以及蹲坑式。 研究结果显示 蹲坑式平均耗时50秒,而坐便式
经常腹胀、便秘、放屁多?也许患了这种病
导读:肠道是食物在体内消化、吸收和代谢的必经之路,肠道健康与否直接关系到身体对于维生素和矿物质的吸收、激素水平,以及消化和免疫功能。 西方医学之父希波克拉底曾说“所有的疾病都来自于肠道”。随着时间的推移和医学的进步,越来越多的研究发现,这句话其实不无道理。 肠道是食物在体内消化、吸收和代谢的必经之路,肠道健康与否直接关系到身体对于维生素和矿物质的吸收、激素水平,以及
长期便秘危害大 或有致癌风险.
导读:便秘是生活中常见的一种情况,虽然不是什么大病,但是给我们的生活、工作带来诸多不便,也会给健康都会带来极大的危害,甚至有致癌的风险。 便秘是生活中常见的一种情况,虽然不是什么大病,但是给我们的生活、工作带来诸多不便,也会给健康都会带来极大的危害,甚至有致癌的风险。 那么长期便秘的危害有哪些?发生便秘该如何解决呢?下面一起来看看。 长期便秘的危害 1、形成粪便溃疡:较硬的粪块压迫