坐1小时=死亡风险高2倍?吓得我马上从椅子上弹了起来
导读:哥伦比亚大学医学院研究人员借助髋关节活动监视器,对7985名45岁及以上的成年人进行了为期4年的追踪监测。结果显示,研究对象的平均静坐时间占清醒时间的77%,相当于每天超过12小时。 久坐可是最温柔的“慢性自杀”呐! 曾有研究认为: 久坐可能会诱发一些腰腿类疾病,提高患心脏病等心血管疾病的风险。 而最近美国哥伦比亚大学医学院的一项研究结果更是明确提出:
多喝热水!春天热水泡上它们,增强免疫力、防上火
导读:经期的调理是非常重要的一件事,不容小觑。许多女性都有痛经,经期不调的问题,通过喝玫瑰花茶,女性的气血会逐渐通畅,经期常见的气色灰暗、身体不适,会大大改善。 第1种:荷叶泡水 主要功能:荷叶具有平肝火以及清热养神、清暑利湿等保健作用。 1、降三高 荷叶泡水喝,对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有不错的改善,并且无副作用,
无花果水泡脚会灼伤皮肤?其实是光敏性植物在作祟
导读:植物日光性皮炎是因为食用或者接触了光敏性植物后,所含的光敏性物质会随之进入皮肤,经过强光照射后,就会和日光发生反应,出现裸露部位皮肤的红肿、起疹,并伴有明显瘙痒、烧灼或刺痛感等症状,是皮肤的一种急性过敏性炎症反应。 用无花果水洗脚会灼伤皮肤?这真是耸人听闻,我们知道,无花果是一种可以食用的植物,如果无花果水可以灼伤皮肤,那么,食用无花果是不是会灼伤消化道呢? 其实,小孩的脚并不是化学性灼